Kesepian dan ga ada teman itu memang hal yang tidak enak yaa. Ternyata merasa kesepian tidak bisa diukur dari berapa banyak orang yang ada di sekitar atau sebanyak apa interaksi yang dilakukan dengan orang lain. Kalau kamu merasakan hal yang sama, kamu juga pasti tahu bahwa kesepian terkadang tidak bisa dijelaskan, hanya bisa dirasakan dan rasanya sangat tidak nyaman.
Biar kamu gak kesepian lagi, ini 7 obat ampuh yang bisa sembuhkan kamu dari kesepian itu. Jangan paksa dirimu kalau memang kamu belum bisa terbuka pada orang lain. Terkadang, kesepian yang menyenangkan adalah kesepian yang dinikmati.
1. Menciptakan pembicaraan yang intens menuju sebuah persahabatan
Jangan menutup diri pada teman. Jadilah orang yang terbuka dan biarkan temanmu mengisi kesepianmu itu. Terkadang, kesepian hanyalah tentang apakah kamu mengizinkan orang lain masuk atau tidak.
2. Pergi refreshing dan mencari tahu darimana asal kesepian itu
Kamu tidak akan bisa mengusir kesepian itu kalau kamu bahkan tidak tahu darimana asalnya. Coba telaah kenapa, kapan dan apa yang membuatmu merasa kesepian. Tahu penyebabnya tandanya kamu tahu cara mengobatinya.
3. Mengikuti sebuah komunitas yang sesuai dengan passion.
Tidak ada yang bisa mengalahkan sensasi bahagia saat kamu melakukan apa yang kamu suka. Ikuti saja komunitas yang sesuai dengan apa yang kamu gemari dan buat dirimu sibuk untuk hal-hal yang menyenangkan. Kamu pasti akan mendapat banyak manfaat dari itu semua.
4. Memelihara hewan peliharaan untuk mendengarkan keluh kesahmu.
Jika kamu merasa orang lain tidak ada yang bisa mengerti dirimu, maka hewan peliharaan pasti bisa. Mereka tidak bisa bicara, tapi mereka adalah pendengar yang baik. Bicara saja pada mereka dan mereka akan mendengar.
5. Membantu seseorang yang membutuhkan sehingga kamu bisa menyadari kelebihanmu.
Pergi ke acara amal, atau ke panti asuhan atau panti jompo. Buat waktumu berguna dengan ada untuk orang lain. Saat melakukannya, kamu akan menyadari bahwa kesepianmu tidak ada apa-apanya dengan apa yang mereka alami. Kamu jadi bisa menyadari apa kelebihanmu dan itu yang terpenting.
6. Melakukan sesuatu secara acak dan menentukan mana yang paling kamu sukai.
Naik gunung, pergi jalan-jalan keliling kota, memasak, menjahit, melukis atau menulis, coba saja semua kegiatan sampai kamu benar-benar tahu mana kegiatan yang paling kamu sukai untuk mengusir kesepian itu. Kamu tidak harus bersama dengan orang lain agar tidak kesepian, bersama dengan sesuatu yang kamu sukai juga merupakan obat yang baik.
7. Bicara dengan orang asing dan menciptakan pertemanan baru.
Terkadang mungkin kamu kesepian karena kamu tahu semua orang di dekatmu sama sekali tidak peduli. Maka jangan pikirkan mereka lagi. Pikirkan dirimu dan buat pertemanan baru saja. Bicaralah pada orang asing dan ciptakan koneksi. Terkadang yang baru kenal itu lebih baik dari yang lama kenal.
Kalau kamu merasa tidak nyaman dengan kesepian itu, maka kamu harus bisa memaksa dirimu untuk keluar darinya. Kamu perlu keberanian untuk membuat dirimu ‘tampak’ dihadapan orang lain. Dan jangan lupa untuk mencari tahu apa yang menyebabkan kamu merasakan kesepian; apakah karena seseorang meninggalkanmu, atau karena beberapa orang tidak nyaman berada di dekatmu.
Sumber
Sumber
