Mempunyai tubuh sehat dengan berat badan yang ideal merupakan hasrat banyak orang, terutama kaum hawa. Aneka macam cara pun rela dilakukan untuk bisa mempunyai bentuk tubuh yg langsing. Salah satunya ialah diet sehat.
Hal yang sama ternyata pula menjadi dambaan para selebriti. Pasalnya, selain bakat serta talenta, penampilan jua artinya hal krusial bagi seseorang publik figur. sebab itu banyak seleb yg melakukan perawatan dengan rajin olahraga sampai diet yang sehat buat memperoleh penampilan yg maksiamal.
Siapa saja dan seperti apa kisahnya dalam upaya menurunkan berat badannya? Nah, berikut brilio.net ulas para selebriti cantik Tanah Air yang berhasil menurunkan berat badannya dengan diet sehat.
1. Tina Toon
Demi mendapatkan penampilan yang diinginkannya, Tina Toon memilih menjalani diet ketat. Terbukti dalam waktu 8 bulan, ia berhasil menurunkan berat badannya dari 78 kg menjadi 53 kg. Kiat khususnya ala Tina rupanya adalah mengatur ketat asupan makanan yang masuk. Seperti pagi hari dirinya hanya makan sereal dan susu rendah lemak, siang harinya tetap makan tapi cukup sayur dan lauk saja, dan malamnya hanya konsumsi buah atau coklat panas tanpa gula.
2. Tika Panggabean
Seiring bertambahnya usia, Tika Panggabean rupanya juga mulai khawatir soal kesehatan tubuhnya. Sadar akan pola hidupnya yang tak sehat, perlahan tapi pasti Tika mulai mencoba hidup sehat, salah satunya adalah dengan berdiet makanan. Tika pun mulai meninggalkan kebiasaannya mengonsumsi minuman bersoda, serta memperbanyak makan sayur. Ia juga mengimbanginya dengan olahraga.
3. Dhawiya Zaida
Tak hanya dari lawakannya yang menggelitik, dulu Dhawiyah juga dikenal karena postur tubuhnya yang berukuran cukup besar. Lama tak muncul, tubuh dari wanita kelahiran 1985 itu kini bikin terpana. Ia rupanya melakukan diet karbo selama enam bulan. Dari diet yang ia lakoni itu ia berhasil menurunkan berat badan hingga 29 kilogram.
4. Regina 'Idol'
Penyanyi jebolan Indonesian Idol ini juga pernah mengikuti program diet. Regina mengaku menjalani diet demi kelancaran kariernya. Selama diet Regina mengaku hanya makan protein, banyak sayur, serta hanya mengonsumsi empat sendok makan nasi untuk makan siang. Ia mengimbangi dietnya itu dengan olahraga zumba dan olah raga kardio dua kali sepekan.
5. Syahrini
Demi menjaga penampilannya, Syahrini juga menjalani diet. Selain rutin melakukan olahraga, makan buah dan sayur, Syahrini juga mempunyai kiat khusus, yakni hanya makan dua sendok nasi setiap hari.
6. Gracia Indri
Tahun lalu, Gracia Indri mengeluhkan berat badannya yang mencapai 78 kg. Presenter 27 tahun itu lantas memutuskan untuk berdiet. Demi menurunkan berat badan, Gracia mengaku rela tidak makan nasi sampai 5 tahun lamanya. Ia juga tidak makan daging merah. Menurutnya, yang paling penting adalah menjaga porsi makan. Ia mengimbanginya dengan menjalni olahraga rutin.
7. Aurel Hermansyah
Jika saat kecil, Aurel Hermansyah dikenal bertubuh gemuk dan berpipi chubby. Putri Anang Hermansyah ini kini justru digadang-gadang sebagai body goalsnya remaja kekinian. Aurel mengatakan tubuhnya yang berubah langsing dan seksi akibat menerapkan pola diet ketat, bukan oplas. Aurel menjelaskan ia menjalani program diet ketatnya dengan cara tak makan nasi, hanya menyantap buah dan sayur.
